Psicoterapia integradora

Flexibilidad y amplitud de miras

La psicoterapia integradora es surgen de la integración de elementos de diferentes corrientes de psicoterapia.

Adopta teorías o postulados de más de un modelo.

Se pretende aprovechar la rica diversidad actual y la variedad de perspectivas existentes.

Mi experiencia a través del máster cursado y la aplicación a la práctica es que es un modelo interesante por la flexibilidad y amplitud de miras que implica. Desde esta perspectiva el estudio es infinito.

Por ello, la formación de diferentes herramientas y técnicas es constante.

Es inabarcable poder explicar ampliamente todo lo que implica así que voy a hacer un esfuerzo para ser sintética.

He recopilado cinco puntos clave y esenciales en el enfoque integrador.

Espero que pueda serte útil  para hacerte una idea y entender mejor cómo es el enfoque desde una mirada integradora. 

Si quieres más información, puedes escribirme aquí.

Puntos clave:

  1. Cada persona construye su propia realidad y por lo tanto, desde el punto de vista clínico, el terapeuta se aleja de una visión de la realidad “objetiva” para explorar de manera activa la experiencia del paciente y la construcción de significados.

  1. El proceso terapéutico se centra en la particularidad de la persona que exploro en profundidad (perfil de personalidad, sintomatología sentida, sistemas relacionales …).
  1. La integración teórica fomenta un contexto cooperativo orientado a integrar diversos conocimientos metodológicos, técnicos e instrumentales. 

En las sesiones se emplean técnicas diversas ajustadas a la situación problemática y las características de la persona (cognitivas, conductuales, narrativas …).

A menudo se sugieren tareas o pautas entre sesiones para consolidar el proceso.

  1. Con el fin de entender qué es lo que se necesita para cambiar una situación problemática o que se pretende cambiar, empleo el modelo transteórico ‘la rueda del cambio’ (Prochaska y DiClimente, 1982) 

Es un modelo que asigna mucha importancia a la motivación, entendida como proceso que evoluciona a lo largo de la psicoterapia y donde la persona tiene un rol activo.

  1. Terapeuta y paciente mantienen una relación específica, en la que se debe generar un vínculo terapéutico. 

Es imprescindible la alianza establecida entre paciente y terapeuta.

Las bases son la escucha activa, autenticidad y empatía por parte del terapeuta y la motivación, sinceridad y compromiso por parte del o la paciente

Algunas preguntas frecuentes

He recopilado las preguntas más habituales sobre el proceso psicoterapéutico y el funcionamiento de las sesiones. Si tienes más preguntas o dudas escríbeme sin compromiso.

La etapa adulta está marcada por grandes retos que pueden generar situaciones o épocas difíciles de sostener y que nos generan conflictos, problemas y sufrimiento.

Los motivos para solicitar atención psicológica pueden ser muy variados. 

En este espacio podrás leer más sobre algunas de las problemáticas frecuentes.

Tú escoges el formato: online o presencial. 

Presencial en Barcelona. Concretamente aquí (Actualmente agenda cerrada)

Online desde el lugar que quieras, en la plataforma que prefieras (telegram, jitsi, whatsapp, zoom, etc). (Agenda abierta)

Nos sentamos y conversamos durante una hora. Semanal o quincenalmente.

La observación y análisis de los diferentes niveles de la persona se realiza de manera integrada: funcionamiento físico, mental, emocional, relacional, social y automático o inconsciente.

La persona tiene un rol activo durante todo el proceso. Es esencial la motivación hacia el proceso psicoterapéutico. 

Rellena el formulario con tu problemática y me pondré en contacto contigo para acordar el día y hora de la primera sesión gratuita por teléfono. 

Después de esta llamada decidimos si iniciar el proceso psicoterapéutico y agendamos día y hora para la siguiente sesión. 

La sesión informativa es telefónica y tiene una duración de 20 minutos.

Las sesiones de psicoterapia tienen una duración de 1 horaonline o presencial.

Es difícil de concretar ya que depende de la persona y del grado de interferencia en el bienestar.

Se suelen notar mejoras o cambios significativos hacia la cuarta o quinta sesión. Esto no significa que sea suficiente y no siempre ocurre. Después de seis o siete sesiones se realiza una evaluación para valorar cómo evoluciona el plan de acción diseñado.

Dependiendo de la problemática puede alargarse o establecer puntos de partida para otros procesos.

A veces curar las heridas genera escozor, picor, dolor o sufrimiento. Aunque duela lo aguantamos ya que entendemos que forma parte del proceso de curación. 

Es una de las etapas por las que pueden pasan también los procesos de curación de heridas emocionales.  De una manera más invisible, también pueden conllevar momentos de tensión o malestar.

Escribe sin compromiso:

Rellena el formulario de contacto explicándome tu problemática. 

La primera sesión informativa es gratuita. Tiene una duración de 20 minutos aproximadamente. Te informaré del funcionamiento de las sesiones y podrás decidir si se adecua a ti.

Horario de atención

Flexibilidad horaria. También en horario nocturno y días festivos.

Donde estoy

Online desde el lugar que quieras, en la plataforma que prefieras (telegram, jitsi, whatsapp, zoom, etc).

Presencial en Barcelona. Concretamente aquí: Calle Rosselló, 17, Entresuelo, 2, 08029 Barcelona

Escríbeme también por mail o whatsapp

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