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Lo natural es cambiar. De Wilde a las teorías psicológicas.

En el fascinante viaje de la vida, la evoluci√≥n personal se presenta como un componente esencial para el crecimiento y la realizaci√≥n personal. Oscar Wilde, con su aguda perspicacia, nos invita a reflexionar sobre la naturaleza din√°mica de la identidad: ¬ęSi usted me conoce basado en lo que yo era hace un a√Īo, usted no … Leer m√°s

Cuando ir a terapia

Aunque cada vez m√°s se reconoce la importancia y beneficio de ir a psicoterapia, todav√≠a hay personas que sienten cierto rechazo o temor a revisar sus problemas con ayuda especializada. La etapa adulta est√° marcada por grandes retos que pueden generar situaciones o √©pocas dif√≠ciles de sostener y que nos generan conflictos, problemas y sufrimiento. … Leer m√°s

¬ŅLas personas pueden cambiar?

Una de las cosas m√°s interesantes de la psicolog√≠a humana es la capacidad de cambio.¬† Pero claro, conceptualizar el cambio es un poco complicado. Para esto, puede ser de ayuda visitar algunos de los modelos o teor√≠as explicativas. Uno de mis preferidos es el modelo transte√≥rico de la rueda de cambio de Prochaska y Clemente. … Leer m√°s